इजिप्टमा डाक्टरको ‘राम्रो खाना’ डाइट भाइरल भएपछि प्रतिबन्ध

इजिप्टमा एक डाक्टरले सुरु गरेको डाइट प्रणाली सामाजिक सञ्जालमा निकै लोकप्रिय भएको थियो, तर अहिले यसलाई आधिकारिक रूपमा प्रतिबन्ध लगाइएको छ।

के हो यो ‘निजाम अल-तायेबात’?

अरबी भाषामा ‘निजाम अल-तायेबात’ भन्नाले ‘राम्रो खानाहरूको प्रणाली’ भन्ने अर्थ लाग्छ। इजिप्टका एक डाक्टरले यो डाइट योजना सुरु गरेका थिए, जुन फेसबुक र टिकटक जस्ता सामाजिक सञ्जालमा निकै चर्चित भएको थियो।

यो डाइट प्रणालीमा केही खानाहरूलाई ‘राम्रो खाना’ र केहीलाई ‘निषेधित फलफूल’ भनेर वर्गीकरण गरिएको थियो। यसले धेरै इजिप्टियन नागरिकहरूको ध्यान खिचेको थियो, विशेषगरी तौल घटाउन चाहनेहरूको।

किन लगाइयो प्रतिबन्ध?

इजिप्टको स्वास्थ्य मन्त्रालय र चिकित्सा विशेषज्ञहरूले यो डाइट प्रणाली स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्ने चेतावनी दिएका थिए। उनीहरूको भनाइ अनुसार:

वैज्ञानिक आधार नभएको: यो डाइट योजना कुनै वैज्ञानिक अनुसन्धान वा प्रमाणमा आधारित नभएको पाइयो। यसमा दिइएका सल्लाहहरू चिकित्सकीय मान्यता प्राप्त थिएनन्।

स्वास्थ्य जोखिम: विशेषज्ञहरूले यस्तो अनियन्त्रित डाइट योजनाले मानिसहरूमा पोषणको कमी, स्वास्थ्य समस्या र दीर्घकालीन हानि पुर्याउन सक्ने बताए।

गलत सूचनाको फैलावट: सामाजिक सञ्जालमा यस्ता अप्रमाणित डाइट योजनाहरू छिटो फैलिन्छन्, जसले साधारण मानिसहरूलाई भ्रममा पार्न सक्छ।

सरकारको कडा कदम

इजिप्ट सरकारले यो डाइट प्रणालीलाई आधिकारिक रूपमा प्रतिबन्ध लगाएको छ। स्वास्थ्य अधिकारीहरूले यस्तो अप्रमाणित डाइट योजना प्रचार गर्नेहरूलाई कारबाही गर्ने चेतावनी समेत दिएका छन्।

सरकारले नागरिकहरूलाई कुनै पनि डाइट प्रणाली अपनाउनु अघि योग्य डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञसँग परामर्श लिन आग्रह गरेको छ।

खाडीमा काम गर्ने नेपालीहरूका लागि के सिकाइ?

खाडी मुलुकमा काम गर्ने नेपाली दाजुभाइ दिदीबहिनीहरूले पनि सामाजिक सञ्जालमा देखिने यस्ता डाइट योजनाहरू अपनाउनु अघि सावधान रहनु जरुरी छ।

परदेशमा कडा परिश्रम गर्ने, तातो मौसममा काम गर्ने, र पोषणयुक्त खाना नपाउने अवस्थामा गलत डाइट योजनाले स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पार्न सक्छ। तौल घटाउन वा स्वास्थ्य सुधार गर्न चाहनुभएमा योग्य डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञको सल्लाह लिनु उत्तम हुन्छ।

याद राख्नुस्: सबै भाइरल चिज स्वास्थ्यकर हुँदैन। आफ्नो स्वास्थ्य आफैले जोगाउनुपर्छ।